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千葉 ダンスで美肌に!
千葉 ダンスで美肌に!
ダンスがお肌にいい理由
いくつになっても美しい女性になるには、お肌のお手入れも必要ですが、
ポイントは食事と運動です。
ダンスは全身の有酸素運動なので、身体のあらゆる機能が活性化されます。
新陳代謝がアップし、血行もよくなり、肌の再生・修復力などにも好影響を与えます。
ダンスに限らず運動には美肌効果があるのですが、
これまで運動してこなかった人ほど実感できます。
肌も体調もよくなって、「全身の細胞が動き出す」感覚を感じられます。
そしてダンスが他の運動と違う点は、何より楽しいこと。
楽しいことが、とても重要で、
辛い運動だと、笑顔より、しかめっ面になりがちなので、
シワが増えそうな気がしませんか。
ダンスは美肌効果だけでなく、冷え性改善、ストレス解消等など、
とてもたくさんの効果が期待できます。
あなたもダンスで美肌に取り組んでみませんか。
TEL 042-452-9927
お問い合わせ、お待ちしております!