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7月は異常な暑さ 熱中症は予防が大事

7月は異常な暑さだった日本ですが、昨日も暑かったですね。

夜も気温が下がらずムッとした空気と、湿気で、熱中症には注意が必要です。

 

異常な暑さは日本だけでなく、世界的にも起きていて

アメリカのカリフォルニアで52℃、アフリカのアルジェリアで51℃、

北極圏でも30℃以上を記録。

スウェーデンでは50件もの森林火災が発生と、世界的に異常な状態になっています。

 

自然現象を変えることはできませんので、私たちにできることは、

そういう状況でも熱中症に気をつけるなど、健康を維持することです。

 

気象庁は「命に関わる暑さ」と表現している通りで、実際に死者が出ていますので、

まじめに注意が必要です。

 

熱中症になりやすい、「子供」「高齢者」「屋外で仕事をする人」「キッチンで火を使う人」「スポーツする人」は、特に注意が必要です。

 

熱中症はなってしまうと、病院で治療を受けるしかないので、

予防が重要で、水分を持ち歩き、こまめな水分補給をするようにしましょう。

何か体調おかしいな、と思ったら、絶対にムリはしないで

涼しい場所に行ったり、衣服をゆるめたり、濡れタオルで首元を冷やすなど、

必ず何らかの対処をしましょう。

 

千葉でダンスを習うなら、千葉ダンススクールリアンがおススメです。

 

リアンは初心者限定のダンススクールですので、

ダンス初めての人でも、楽しくダンスレッスンが受けられます。

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