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新しい趣味を始めたいのに、始められない理由

何と7割!もの人が新しい趣味を始められていません

何か新しいことをしようとした時に、
頭の中で「新しいことを始めても意味がない」
などの言葉が浮かぶことってありませんか?

他にも
「私にはできるわけがない」
「ろくな結果が出るわけがない」
などの言葉が頭をよぎったりします。

私たち人間は、今の安定した状態を求めるために、
不安や心配が先にきて、ついついネガティブな考えが浮かび、
新しいことを始めよう!という思いを邪魔してしまうんです。

そして、「仕事が忙しい」「時間に余裕がない」
などのできない理由をつけて、先延ばしにしてしまうんですね。

 

ではどうしたら、新しいことを始められるのか。

それは気負わないこと、頑張りすぎないことだといいます。

やってみて、楽しくなかったら途中でやめてもいい、
という軽い気持ちでまずは始めてみること。

 

他にも、新しいことを始める時の気持ちとして、

・中途半端でも、やった分だけ差がつく
・始めることは、それだけで人生に確実なプラスになる
・面白いかつまらないかは、実際にやってみないと分からない
・始めたことをやめてもいい
・「できなかった」とわかることも、一つの進歩
・同じ24時間365日を過ごすなら、何もしないよりはしたほうがマシ
等など、もし途中でやめても、自分を否定しないことが大事です。

 

まずは最初の一歩として、
「インターネットで情報を集める」「書店で専門書を買う」など、
自分だけでできることをやるのも、立派な一歩です。

実際に始める際は、
自分にもできそうだという、根拠のない自信を持って、いかに気分よく始めるかも大事。

 

実際に始めたら、
小さな成功体験を積み、自分へのご褒美をあげることで、
もっと続けようという気持ちになっていきます。

例えば、何か資格を取ろうという人の場合、
1
時間勉強できたら、ちょっと高いビールを買おう!とかでいいんです。

 

やってみてダメだったらやめてもいい、という軽い気持ちで、

簡単なことから始めましょう!

 

千葉でダンスに興味がある方
初心者限定の千葉ダンススクールリアンでダンスを始めてみませんか。

リアンは、趣味で楽しくダンスができる、
軽い気持ちの方大歓迎のダンススクールです。

 

見学、体験レッスン大歓迎ですので、
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