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久しぶりの体幹トレーニング！
久しぶりの体幹トレーニング！
11/18 月曜 稲毛スタジオ J-POPクラス HITOMIブログ
こんにちは。千葉ダンススクールリアン
月曜 稲毛スタジオ J-POPクラス
インストラクターのHIOTMIです。
今日のJ-POPクラスは、いつも通りストレッチのあと、
久しぶりに体幹のトレーニングをしました。
ダンスにおいて、バランス感覚や
インナーマッスルはとっても大切です。
重要な部分ほど鍛えるのはしんどいですが、
しんどすぎない程度にレッスン内でもしっかりと取り組んでいきます！
今日は、SMAPの「SHAKE」をやりました。
前にやったV6の「愛なんだ」でも出てきた
ステップが、またたくさん出てきたので
ゆっくりおさらいしてから振り入れしました。
ザ、ジャニーズという感じの元気が出る楽しい曲で、
みなさんと楽しく踊ることが出来ました。
毎週月曜、19：30～21：00
JR稲毛駅から徒歩8分、京成稲毛駅の真ん前のスタジオで、
ゆっくり、ていねいなレッスンをしています。
お問い合わせは、メール、電話でお気軽にどうぞ。
TEL 042-452-9927
お問い合わせ、お待ちしております！
今週もありがとうございました！
11/18 月曜 稲毛スタジオ J-POPクラスレッスン
