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キンプリさんのシンデレラガールその1(3/3 稲毛 ジャニーズ/アイドルクラス)

こんにちは😊

ジャニーズ/アイドルクラス 稲毛スタジオ
毎週水曜日 20:30~22:00
担当講師の あ い です!!

3月から新しく開講しました
「ジャニーズ/アイドルクラス」です!

このクラスは、ジャニーズやアイドルの曲を使用してのレッスンはもちろんのこと、

オリジナル振り付けではなくテレビなど歌番組でご本人様たちが踊っている実際の振り付けを一緒に踊りましょう✨というクラスです😊👏🏻

レッスンの流れは、まず怪我防止、柔軟性を高める為のストレッチを念入りに行い、次に体幹トレーニングやリズム取りのトレーニング。

そして振り付けレクチャーへと進む流れになっております!

ストレッチで体をほぐすことで関節や筋肉を緩ませ、そこに体幹トレーニングや少し有酸素を取り入れたリズム取りをすることで体が温まり基礎代謝がアップ!

更に痩せやすい体質にもなります✨

最初は思うようにいかないところもあるかもしれませんが、段々と体も慣れていくので焦らず頑張りましょう🔥

そして記念すべき最初のレッスンはKing&Princeさんの「シンデレラガール」のサビから最後のKとPの有名なポーズまでを4週に渡りレッスンしていこうと思います✨

振り付けはもちろんご本人様と同じ振り付けになります!!

これがマスターできたら、あなたもキンプリの仲間ですね😊🎶

来週もゆっくり進みますのでぜひ体験レッスンお待ちしております!!!

★レッスンメンバー大募集★

ジャニーズ/アイドルクラス気になるな〜!と思ってこのブログを今読んでいるそこの あ・な・た♪
開講したばかりの今が入会のチャンス✨
まずは体験レッスン、スタジオ見学に来ていただけたらなと思います!

上手に踊れるか不安、レッスンについていけるか心配…という方でも大丈夫!!
丁寧かつ分かりやすいレッスンですので心配ご無用、やる気さえあればどなたでもウェルカムです★

マスク着用、換気もしながらのレッスンですので安心して受けにいらして下さい!
皆さんとスタジオでお会いできるのを心待ちにしています😊

毎週水曜日 20:30~22:00

ジャニーズ/アイドルクラス 稲毛スタジオ

担当講師 あ い

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