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ダンスは最高のアンチエイジング
ダンスは最高のアンチエイジング
ダンスは最高のアンチエイジング
ダンスが趣味のご年配の方々を見ていると
「若いな〜！」と感心します。
見た目だけでなく、
内面もハツラツとしている方が非常に多いです。
ダンスは、特に足腰が鍛えられます。
老いは足腰から来ますので、
いつまでも若々しく、元気でいられるのでしょうね。
ダンスは全身を使った有酸素運動で、
気持ちの良い汗をかきますので、お肌や美容にもいいんです。
ダンスは高齢になっても、継続的に身体のケアしながら
踊り続ける事ができます。
またダンスは自分の身体のバロメーターにもなります。
ダンスを続けていく中で、次第に自分の身体がわかってくると、
ダンスとの上手なお付き合いの仕方もわかってきます。
ダンスは、若い人たちだけのものではなく、
一生できる趣味なんです。
そんなダンスでアンチエイジング、始めませんか！
初心者限定の、とっても楽しいダンススクールが、
千葉にオープンします。
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