疲れるとできる目のクマ予防にダンスはいかがですか
疲れるとできる目のクマ予防にダンスはいかがですか
疲れがひどいとできる目のクマ。
シミやニキビの跡などはメイクで隠せますが、目のクマはなかなか隠せません。
目のクマはどうしてできるのかというと、
あなたの血液の色が影響しているんです。
顔の皮膚というのは非常に薄く、毛細血管の色がうっすら透けて見えています。
顔の中でも目の周りはとくに皮膚が薄く、血液の色がダイレクトに見えるんです。
私たちは考え事をしたり、ストレスがかかって脳が疲れてくると、
脳を守るために脳に優先的に血液を回します。
その結果、顔面に回る血液の量が極端に減ってきます。
血流が悪くなると、血中の酸素量は減り、逆に老廃物が増えます。
血液の色は、酸素と老廃物の量によって決まります。
酸素が一杯の血液は赤く鮮明ですが、
酸素が少なく、老廃物が多い血液は黒ずんでいます。
疲れて顔面の血流が悪くなると、血液は淀んで黒ずみ、
その黒ずんだ血液の色がクマとなって見えるんです。
従って目のクマを解消するには、
脳疲労をとり、顔面への血流を回復させることが重要になります。
例えば、気持ちを切り替えたり、趣味などの好きなことをしてストレスを解消したり、
お風呂などでリラックスするなど、脳をリフレッシュすることが大事です。
そこでストレスを解消して、脳をリフレッシュするダンスがおススメです。
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