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ダンスでアンチエイジング
ダンスでアンチエイジング
ダンスでアンチエイジング
「アンチエイジング」とは、
年齢とともに起こる老化を予防・改善したり、病気にならない身体づくりなど、
いつまでも若々しさを保つこと。
体の成長はほぼ18歳で止まり、
肌の機能自体は、20歳くらいから下り坂に入ります。
25歳を過ぎると大きなカーブを描いて老化への道を進むそうです。
イヤですね！
老化自体を止めることはできませんが、
日々の心がけしだいで、若く美しく歳を重ねることはできます。
アンチエイジングは肉体的なことだけでなく、
精神的にもとても大事なことで、
若々しい精神によって、若々しい肉体が保たれます。
「病は気から」と言われるように、若々しい精神を保つことが、
病気の発生も起こりにくくします。
そのためには、生きがいややりがい、
人生の目標を明確にするといいといいますが、
そんな大それたことは、普通の人はなかなか持てません。
そこで、何か楽しみや、はげみになることを見つけることをおススメします。
できれば、健康にもいいことで。
そう考えた時に、おススメなのがダンスです。
気の合う仲間と、楽しくダンスができたら、
運動不足解消、ストレスも解消できて、心身ともに健康で、
周りの人たちから、若々しいと言われるはずです。
そんな楽しくダンスができるダンススクールがあります。
ダンススクールリアンは、初心者限定で、
超アットホームなダンススクールなんです。
週に１回のレッスンを、心待ちにしている生徒さんが多い
ちょっとめずらしいダンススクールなんです。
ダンスなんて考えたことなかったあなた。
一度騙されたと思って、遊びに来てみてください。
いい意味でダンススクールのイメージが変わると思います。
TEL 042-452-9927
お問い合わせ、お待ちしております！
