千葉　初心者限定のダンススクール「ダンススクールリアン」

今年はダンスで風邪予防しませんか。

すっかり秋になり、朝晩は寒くてこごえてしまいますね。

体調を崩している人が増えていますが、風邪ひいていませんか？

 

風邪をひかないよう、今から免疫力をあげておきましょう。

免疫力を上げると、風邪や病気になりくくなるだけでなく、疲れにくくもなります。

 

以前もブログに記載しましたが、

ダンスをすると免疫力が上がることが科学的に実証されています。

 

テンポのよいダンスミュージックを聴くと、

気分が良くなり、体内の抗体レベルが上がります。

 

ダンスミュージックを聴くだけでも効果がありますが、

ダンスをすると、更に免疫力がアップします。

 

ダンスの全身を使った有酸素運動が、

新鮮な酸素をカラダの隅々まで行き渡らせ、免疫細胞を活性化します。

 

更にナチュラルキラー細胞も活性化します。

ナチュラルキラー細胞は、ウイルス感染細胞や、がん細胞を撃退してくれる

とても心強い細胞です。

 

そんな効果があるダンスをしませんか。

 

千葉ダンススクールリアンは、初心者限定のダンススクールですので、

ダンスやったことない人でも、安心してレッスンを受けられます。

 

ダンススクールで嫌な思いをした人は少なくないようですが、

リアンは生徒さん目線で、生徒さんの気持ちを大事にするスクールですので、

ご安心ください。

 

千葉ダンススクールリアンの詳細はこちら

体験レッスン大歓迎ですので、お気軽にお問い合わせください。

TEL　042-452-9927

優しく、人柄のいい講師がお待ちしています。