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楽しみながらダイエット効果が最も高いヒップホップダンスをしませんか
楽しみながらダイエット効果が最も高いヒップホップダンスをしませんか
ダンスは、楽しみながらダイエット効果が期待できるスポーツです。
ダンスのジャンルは色々ありますが、中でもヒップホップダンスが、
最もダイエット効果も高いと言われています。
ダンスの消費カロリーは次の通り。
【ダンスジャンル別1時間あたりの消費カロリー例（体重50～70kgの方）】
・社交ダンス＝225～315kcal
・フラダンス=125~230kcal
・ベリーダンス=185~315kcal
・タヒチアン=200~300kcal
・ヒップホップ＝230～320kcal
そんな効果が期待できるヒップホップダンスをしてみませんか。
千葉ダンススクールリアンは、初心者限定のダンススクール。
リアンは一般的なダンススクールとはちょっと違います。
それは講師目線ではなく、生徒さん目線で、楽しむことを優先している点です。
他のダンススクールで嫌な思いをした方も、
リアンなら、安心して、楽しくダンスレッスンを受けられます。
見学、体験レッスン大歓迎ですので、
是非、一度遊びに来てみてください。
お問い合わせは、メール、電話でお気軽にどうぞ。
TEL 042-452-9927
お問い合わせ、お待ちしております！
