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夏に向けて、ダンスでダイエットしませんか
夏に向けて、ダンスでダイエットしませんか
ダンスで楽しくダイエット！
まだ5月ですが、毎日暑い日が続いています。
連日の30度超えは、異常です。
年々、春が短くなってきているような気がします。
夏は海やプールなど、水着になる機会も増えます。
今から本格的な夏に向けて、ダンスでダイエットしませんか。
ダンスは全身を使った有酸素運動なので、
脂肪の燃焼効率がいいんです。
ダンサーは体が引き締まっている人が多いのは、
ダンスの基礎で筋トレが欠かせないからです。
ダンススクールでは、必ずストレッチや、筋トレを行います。
1レッスンは90分間ありますので、けっこうな運動量になります。
ダンス初心者には、ダンススクールはハードル高いと思うかもしれません。
千葉ダンススクールリアンは、初心者限定のダンススクール。
生徒さんは全員初心者です。
ダンスやったことない人でも、楽しくレッスンを受けられるようになっています。
ダンスは最初、なかなか思ったように体が動かないものです。
そう思うと、最初は楽しくないと思いがちですが、
リアンは大丈夫です。
レッスンは超アットホームな雰囲気のなか、
講師との会話も多く、皆さんとても楽しそうにレッスンされています。
笑いが絶えないレッスンがとても好評なんです。
せっかくやるなら、楽しくないと続きませんから。
趣味のダンスですが、楽しく、真剣に取り組めば
体は絞られてきます。
試しに、体験レッスンに来てみませんか。
とても有意義な時間になると思います。
見学、体験レッスンのお問い合わせは、
メール、電話でお気軽にどうぞ。
TEL 042-452-9927
お問い合わせ、お待ちしております！
