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セブチむずすぎ。(6/16 稲毛 K-POPクラス)
セブチむずすぎ。(6/16 稲毛 K-POPクラス)
こんにちは❗️
火曜K-POPクラス 稲毛スタジオ
毎週火曜日 19:30〜21:00
担当講師のHITOMIです🦁🌱
●美しい腹筋を目指しましょう🔥
今日の火曜K-POPクラスも、徹底的なウイルス対策のもと、
いつも通りの丁寧なストレッチ、筋トレ、
アイソレーションと進めていきました。
土曜クラスでやった腹筋を、火曜クラスでもやってみました。
曲に合わせて色々な動きを繰り返します。
めちゃくちゃきついですが、正しく行えばしっかり効きます🔥
しつこいようですが、トレーニングは継続しなければ意味がありません。
これからもしっかりと鍛えていきましょう！
●HIT！
今日の振り入れは、生徒さんリクエストで
SEVENTEENの「HIT」をやりました。
この曲はだいぶ前に土曜クラスでもやったことがあるのですが、
だいぶ、いやかなり、難しいです。
こんな大変なダンスある？って感じです。
リクエストしてくれた生徒さんもレッスンに来て早々、
「言ったはいいものの、出来る気がしない🤣」と言っていました。
この大変なダンスをマスクで踊るのはかなりしんどかったです。
顔面に滝が流れました。
●ゆっくりやればできます！
手足バラバラに、丁寧に動きを解説するので、初心者の方でも踊れます。
生徒さんもレッスン後に「意外とできた！」と言ってくれました☺️
嬉しそうな笑顔を見て、私もすごく嬉しくなりました！
また生徒さんのリクエスト曲どんどんやっていこうと思います。
今週もありがとうございました。
●一緒に踊りましょう！
初心者で自信のない方でも楽しめるよう、明るく丁寧なレッスンをしています。
ぜひお気軽に体験、見学お越し下さい☺️
毎週火曜日 19:30〜21:00
K-POPクラス(稲毛スタジオ)
担当講師 HITOMI
