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party!party!party!(7/11 西千葉 アイドル・J-POPクラス)
party!party!party!(7/11 西千葉 アイドル・J-POPクラス)
こんにちは❗️
アイドルJ-POPクラス 西千葉スタジオ
毎週土曜日 16:30〜18:00
担当講師のHITOMIです🦁🌱
●雨大丈夫でしょうか？
地方によっては避難勧告が出た地域もあるそうですね。
みなさまも引き続きお気をつけください。
コロナウィルス対策もまだまだ気が抜けません。
本日も、手洗いうがい、換気、消毒等の徹底した対策のもとレッスンを行います。
●今日も体幹トレーニング
先週、先々週に引き続き、このクラスは体幹トレーニングをやりました。
前回は「くびれを作る」という目的でしたが、
今回は同じ姿勢をキープし、しっかり体幹にアプローチしていきました💪
ダンスでも必ず必要な体幹、これからもしっかりとトレーニングしていきましょう。
●party!party!party!
今日の振り入れは、SnowManの「party!party!party!」をやりました。
屈強な男たちが踊る曲に女性だけのクラスで挑戦してみました💪💪
見た目の通り、様々な箇所の筋肉やスタミナを使う曲ですが、
踊れるとすごく楽しいし、コツさえ掴めればかっこよく見えます😄
みなさん頑張ってくれていました🔥
これからも様々なグループの曲に挑戦していきます！
今週もありがとうございました。
●一緒に踊りましょう！
初心者で自信のない方でも楽しめるよう、明るく丁寧なレッスンをしています。
ぜひお気軽に体験、見学お越し下さい☺️
毎週土曜日 16:30〜18:00
アイドルJ-POPクラス(西千葉レンタルスタジオ)
担当講師 HITOMI
