The Feels💖(11/23 稲毛 K-POPクラス)
こんにちは❗️
火曜K-POPクラス 稲毛スタジオ
毎週火曜日 19:30〜21:00
担当講師のHITOMIです🦁🌱
●11月3週目
すっかり寒くなりましたね！！
みなさん風邪などひかないようにお気をつけくださいね🌝
コロナウィルス対策を引き続きしっかり行いましょう！
●話題のダンス🎶
今日の火曜K-POPクラスは、土曜クラスでも大人気だったTWICEの「The Feels」です🌺
SNSでめちゃくちゃバズってるダンスですよね！
みなさんも確実にどこかで目にしたことがあるかと思います😊
ポイントは胸とお尻を1箇所ずつ交互に動かすこと、
そして手を伸ばすタイミングとその時の顔の角度です💡
しっかり音を聞きながらカウントを繰り返し確認していきました！
かなりしっかりと動かすので、わき腹の痛みを感じている生徒さんもいました😂
正しく動かせている証拠ですね🙆♀️
楽しく踊りながら、ついでにシェイプアップも目指しちゃいましょう！！
私のレッスンでは、振り入れをじっくりやるのはもちろんですが
振り入れ前のストレッチ、ウォーミングアップにも力を入れています☺️💡
毎回みなさんにやりたい筋トレを選んでもらっていて、それに合わせて色々変えながら楽しくトレーニングしています😍
ダイエット目的の方にもおすすめです！！
来週は2番に突入していきますよー！🏃🏻♀️🏃🏻♀️
頑張りましょう！！
●一緒に踊りましょう！
初心者で自信のない方でも楽しめるよう、明るく丁寧なレッスンをしています。
一人一人に合わせじっくり指導ができます✨
リクエストも随時受け付けています！
⚠️※クラス全員のマスク着用はもちろん、入れ換え時やレッスン中のこまめな換気、アルコール消毒、人数制限等、対策のもとでレッスンを行なっています。
ぜひお気軽にお越し下さい☺️
毎週火曜日 19:30〜21:00
K-POPクラス(稲毛スタジオ)
担当講師 HITOMI
