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The Feels💖(11/23 稲毛 K-POPクラス)

こんにちは❗️
火曜K-POPクラス 稲毛スタジオ
毎週火曜日 19:30〜21:00
担当講師のHITOMIです🦁🌱

●11月3週目

すっかり寒くなりましたね!!
みなさん風邪などひかないようにお気をつけくださいね🌝

コロナウィルス対策を引き続きしっかり行いましょう!

●話題のダンス🎶

今日の火曜K-POPクラスは、土曜クラスでも大人気だったTWICEの「The Feels」です🌺

SNSでめちゃくちゃバズってるダンスですよね!
みなさんも確実にどこかで目にしたことがあるかと思います😊

ポイントは胸とお尻を1箇所ずつ交互に動かすこと、
そして手を伸ばすタイミングとその時の顔の角度です💡

しっかり音を聞きながらカウントを繰り返し確認していきました!

かなりしっかりと動かすので、わき腹の痛みを感じている生徒さんもいました😂

正しく動かせている証拠ですね🙆‍♀️
楽しく踊りながら、ついでにシェイプアップも目指しちゃいましょう!!

私のレッスンでは、振り入れをじっくりやるのはもちろんですが
振り入れ前のストレッチ、ウォーミングアップにも力を入れています☺️💡

毎回みなさんにやりたい筋トレを選んでもらっていて、それに合わせて色々変えながら楽しくトレーニングしています😍
ダイエット目的の方にもおすすめです!!

来週は2番に突入していきますよー!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
頑張りましょう!!

●一緒に踊りましょう!

初心者で自信のない方でも楽しめるよう、明るく丁寧なレッスンをしています。

一人一人に合わせじっくり指導ができます✨
リクエストも随時受け付けています!

⚠️※クラス全員のマスク着用はもちろん、入れ換え時やレッスン中のこまめな換気、アルコール消毒、人数制限等、対策のもとでレッスンを行なっています。

ぜひお気軽にお越し下さい☺️

毎週火曜日 19:30〜21:00

K-POPクラス(稲毛スタジオ)

担当講師 HITOMI

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