ダンスレッスンにおすすめな服装ってどんなの？

皆さんこんにちは！
千葉ダンススクールリアンの髙橋紫織です。

皆さんはダンスの際どのような服を着ていますか？
レッスンは最初から最後まで大きな鏡の前で自分の姿を見ながら練習をします。
自分を見る時間も長いので、モチベーションが上がるようなお気に入りのレッスン着を揃えて、普段のレッスンをより楽しめるようにしてみてはいかがでしょうか。

そこで今回はは練習着に最適なダンスのウェアを紹介していきます。

初めてダンスにいく方、新しいダンス服を買いたいと考えている方参考になるような、ダンスレッスン時にダンサー達がよく着ているダンスの格好などを紹介していきます。

ダンスのレッスン時にオススメのウェア

基本的にはレッスンの時は動きやすい服装であればどんな格好でもかまいません。

最も多い服装のスタイルはTシャツ・ジャージの組み合わせ。
ダンスは踊ることがメインなので動きやすく、吸水速乾性に優れた素材だったり、ストレッチ性があるデニムでも問題ありません。

上はTシャツが多いですが、冬は寒いのでスウェットやパーカーを着る人もいます。
ただ、レッスンスタジオは冬でも中が暖かいことがほとんどです。
激しい踊りにもなると汗もかく為、振りを踊る頃には結局Tシャツ1枚になります。
寒い時期にはTシャツにプラスして上から羽織れる、または重ね着できるものがあると良いでしょう。

忘れ物はない？ダンス練習に必要なもの！

汗ふきタオル
飲料水
着替えの服

ダンスは汗をかくのでこの3つは必要不可欠。
特に夏場は水分が多く減るので小まめな水分補給を行ってください。
冷たい水だと体に負担がかかるので常温がオススメですよ！

ダンサーっぽいトップスとは？

Tシャツのデザインやサイズも決まりはありません。
習っているジャンルにもよりますが、

ヒップホップだとかなり大きめのもの

K-popは丈の短いもの

テーマパークダンスであればジャストサイズよりも1サイズほど大きいもの

を着用している方が多いです。

TシャツはユニクロやH&Mなどのファストファッションで問題ありません。
値段は安いですが着やすくてデザインも可愛くてオシャレな服が多いのでオススメです。

ダンスのズボンは長ズボン？半ズボン？

これも決まりはなくどちらでもかまりませんが大体の人は長ズボンで踊っています。

またズボンに関しても踊るジャンルによって変わってきます。
寝転がったり、膝をついて踊る振りがあるなら半ズボンより長ズボンの方がいいでしょう。半ズボンだと足が擦れてしまう恐れがあります。

また足を高く上げたりするようなダンスの場合、レギンスを着用する子もいます。
個人的なお勧めはGUのカットソーフレアスラックスというパンツ。

私の場合、チアダンス、テーマパークダンス、ジャスダンスを教えているのですが足を高く上げても突っ張らずとにかく動きやすいのでこればかり履いています。
K-popやストリート系のダンサーも使用している方が多いので幅広い方におすすめですよ！

ダンサーっぽいウェアにするには？

ちょっとオシャレな感じに見せるならトップスに拘りましょう。

上に着るTシャツ、スウェットを変えるだけでガラッとダンサーぽくなります。

例えばadidas originalsのTシャツだったり、 NIKEやXLargeなど、1枚お気に入りのTシャツを着てみて下さい。
一気にダンサーっぽくなります。

まとめ

何気なく着ているダンスウェア。
服もダンサーぽくなることで気持ちを高めることができ、モチベーションも上がります。
鏡で長い時間自分を見る事になるので、お気に入りのウェアを見つけてレッスンのモチベーションを上げてみましょう！
それもダンスが上手になることに繋がっていきますよ。

この記事は、千葉ダンススクールリアンの高橋紫織が作成しました。

少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール