誰でもダンスができる！自宅で始めるレッスンのコツ

皆さんこんにちは！
千葉ダンススクールリアンの髙橋紫織です。

ダンスに興味があるのに、見知らぬ人と一緒にレッスンを受けるのは抵抗がありますよね。
初めての場所に行くのも勇気がいります。
でも、ダンスは誰でも一人から始められるんです。
この記事では、スタジオに行くのが不安な方のために、自宅でダンスを始めるコツをお教えします。

おすすめ①オンラインレッスン

オンラインレッスンとは、自宅でインターネットを通してダンスのプロや先生から直接教えてもらうことです。

オンラインレッスンのいいところ

①自分の好きな時間にレッスンを受けられる
②自分のレベルや目標に合わせてレッスンを選べる
③レッスン中に気になることやアドバイスを聞ける
④レッスンの動画を録画して後で見直せる
⑤他の生徒とチャットやビデオで話せる

※オンラインレッスンを受けるためには、インターネットが使えるスマホやPC、カメラやマイクなどが必要です。

おすすめ②動画サイトなどのネットコンテンツ

動画などでは基本や振り付けを覚えたり、ダンスアプリでリズムや表現を磨いたりすることもできます。

自分でダンスをマスターするために必要なことは？

①ダンスの基礎や基本をしっかりと理解する
②自分の好きなダンスの種類やスタイルを決める
③ダンスのレッスン動画や本などを参考にする
④筋トレやストレッチで体力や柔軟性を向上させる
⑤体幹を鍛えるトレーニングをする
⑥ネットレッスンやダンスアプリを活用する
⑦練習に集中できる環境を作る 練習仲間やダンスコミュニティに参加する
⑧ダンスをする目標や目的を持つ
⑨ダンスを楽しむ

ダンスは自分で学んでも上手くなれますが、やはり努力や継続が必要です。
ダンスを始めたいという気持ちを忘れずに、自分のペースで練習していきましょう。

まとめ

ダンスは一人でやっても面白いですが、やっぱり友達と一緒に踊るのが最高ですよね。
オンラインレッスンやSNSなどを使ってダンス仲間を見つけたり、近くのダンスイベントやコミュニティに参加したりすることで、ダンスの仲間を増やすことができます。
ダンスを始めることは心配なこともあるかもしれませんが、自分の好きなダンスを楽しむことで、自分の進歩や喜びを感じることができますよ！

この記事は、千葉ダンススクールリアンの高橋紫織が作成しました。

少人数なので定員になる前に☆
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