ダンス初心者がつまづくポイント3つ！

皆さんこんにちは！
千葉ダンススクールリアンの髙橋紫織です。
ダンスを始める際、必ずと言っていい程最初につまづくポイントがあります。
そこで挫折をしないよう、今回はどんな事がつまづきやすいのかについて解説していきます。

ダンスで最初につまづきがちな事3つ

①アイソレーションの難しさ

アイソレーションは体の一部を独立させて動かす技術です。
特に首や肩のアイソレーションは初心者にとって難しいことがあります。
でも安心してください。
アイソレーションは継続的に練習する事で上達できます。

②リズム感の取り方

ダンスはリズム感が重要ですが、初めてのうちはリズムを取るのが難しいことがあります。
リズム感を養うために、音楽に合わせて練習することが大切です。
日本は民謡など四拍子の曲を幼い頃からよく聴いている傾向にあり、16ビートに慣れていないため慣れるまでに少し時間がかかるかもしれません。

③最初の3ヶ月の上達の遅さ

ダンスは習得に時間がかかります。
最初の3ヶ月は中々上達しないことが多いですが、根気よく練習を続けることで成果が出ます。
これらの壁を乗り越えるために、毎日の練習と忍耐が必要です。

ダンスは普段やったことの無い動きがたくさんあります。
幼い頃自転車に乗るために、転びそうになりながらたくさん練習したと思います。
それと同じように、少しずつ慣れる事で踊れるようになります！
独学でももちろん習得は可能ですが、初心者向けのダンススクールへ通う事で、早くダンスの基礎を身に付けることが可能です。

ダンススクールへ通うメリットとは？

楽しみながら自己表現できる

ダンスは楽しい活動であり、音楽に合わせて踊ることでストレスを解消できます。
自分の感情やアイデンティティを表現する手段にもなります。

健康な身体と体力が手に入る

ダンスはスポーツでもあり、体力をつけるのに効果的です。
筋肉を引き締め、持久力を高めることができます。

柔軟性UPと姿勢の改善に繋がる

ダンスは関節を動かすため、柔軟性を高める助けになります。
また、正しい姿勢を保つことも学べます。

新しい友達との出会いに繋がる

ダンスでは共通の趣味を持つ仲間と出会えます。
一緒に練習したり、交流したりできます。

ストレス解消

ダンスはエンドルフィンを増加させ、ストレスを和らげる効果があります。
ダンスは初心者でも楽しめるものであり、クラスで基礎から学ぶことで上達できます。

千葉ダンススクールリアンは初心者に特化したダンススクールです！

現在千葉リアンにはヒップホップクラス、テーマパーククラスが開校しています。

レッスンスケジュール

月曜日 西船橋
19:30~21:00
ヒップホップクラス
講師 MISAKI

水曜日 西船橋
19:30~21:00
テーマパーククラス
講師 Maki

どちらのクラスも、ダンス初心者でも安心して楽しめるよう、優しく丁寧に指導しております。

ダンスに挑戦してみたい方、独学でやっているけど難しいと感じている方はぜひお気軽に体験レッスンへ来てみてくださいね！
優しい講師がお待ちしていますよ♩

この記事は、千葉ダンススクールリアンの高橋紫織が作成しました。

少人数なので定員になる前に☆
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